L'université de Zurich vient en aide aux couples qui résistent à la maladie de Corona

Le Paarlife-Online-Training a été développé par le professeur Guy Bodenmann et son équipe et évalué scientifiquement en collaboration avec le professeur Thomas Berger de l'université de Berne.

Étant donné que, suite au coronavirus, de nombreux couples et familles vivent toute la journée à la maison dans un espace restreint, cette situation inhabituelle peut contribuer à augmenter les tensions dans la relation de couple. S'y ajoutent des incertitudes, des peurs et de la mélancolie. La formation en ligne vise à donner aux couples des impulsions pour organiser le temps à deux de la manière la moins stressante et la plus positive possible et à encourager le soutien mutuel.

Une relation de couple saine comme base

Le couple est l'un des principaux piliers de l'état de santé psychique et physique. Lorsque les personnes sont satisfaites de leur relation de couple, elles font état d'une plus grande satisfaction générale dans la vie et d'une meilleure santé. Une relation de couple "saine" s'accompagne également objectivement d'un meilleur système immunitaire et d'un risque de maladie plus faible. Il vaut donc la peine de renforcer les relations de couple qui sont particulièrement susceptibles d'être perturbées en période de stress.

Promouvoir la communication et le soutien en partenariat

Basée sur des connaissances scientifiques, la formation en ligne vise à promouvoir la communication entre partenaires et le soutien mutuel. Toutefois, les compétences en matière de communication s'effondrent particulièrement souvent en cas de stress. C'est pourquoi il est important de commencer par renforcer la gestion commune du stress et de montrer aux couples comment ils peuvent surmonter ensemble le stress et les exigences quotidiennes.

La formation en ligne Paarlife donne de brefs aperçus pour mieux comprendre l'importance des variables importantes du partenariat. Elle illustre, à l'aide d'exemples vidéo, des aspects importants de la communication, de la résolution commune des problèmes et du soutien mutuel et montre comment les couples peuvent renforcer leurs ressources. La formation peut être suivie seul ou ensemble.

Coaching en ligne pour les couples

En outre, Paarlife travaille à pouvoir proposer des coachings de couple gratuits à partir de cette semaine encore, à l'occasion de la crise de la Corona. Les couples peuvent choisir un créneau horaire sur la page d'accueil de Paarlife et entrer en contact avec un coach Paarlife libre par téléphone, contact par mail ou médias de chat.